我们为什么睡觉

内容简介

神经科学家马修·沃克系统讲解睡眠与做梦的科学：REM 睡眠如何巩固记忆、调节情绪，睡眠不足对身心的深远影响。语言通俗、证据扎实，是理解"梦为什么发生"绕不开的现代科普读物。适合所有关心睡眠与健康的人。