梦境知识库/图书馆/睡眠科学日夜不息的心智日夜不息的心智作者：罗莎琳德·卡特赖特The Twenty-four Hour Mind, 2010情绪睡眠科学一句话推荐梦如何帮我们处理情绪、走出低谷。内容简介睡眠研究者卡特赖特总结数十年研究，阐述梦在情绪调节中的作用，尤其是梦如何帮助人应对压力、抑郁与人生变故。她提出梦是心智在夜间的自我修复。适合想从情绪与心理健康角度理解梦的读者。读完想记录一个梦？去织梦工坊返回图书馆本推荐仅供学习参考，书籍版权归原作者及出版方所有。