探索清醒梦的世界

内容简介

拉伯格是用科学方法验证清醒梦的第一人。本书结合研究与练习，系统讲解如何提升梦境觉知、诱导清醒梦，以及如何在梦中稳定地探索。适合想亲身尝试清醒梦的读者，注意在不牺牲睡眠质量的前提下练习。